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유당불내증은 유당 소화가 어려워지거나 불가능한 상태를 나타냅니다. 이는 주로 유당 분해에 필요한 효소인 락테이스(Lactase)를 충분히 생산하지 못하거나 기능하지 않을 때 발생합니다. 유당불내증은 소화가 어려워져서 유당을 섭취하면 소화 부작용이 나타날 수 있는데, 이는 복부팽만, 복통, 설사 등이 포함될 수 있습니다. 유당불내증을 가진 사람들은 일반적으로 유제품을 피하는 것이 권장됩니다. 대체로 유당이 없는 또는 낮은 유당 함유량의 대안 제품이 이들에게 더 적절할 수 있습니다. 만일 유당불내증의 증상이 있다면, 전문가 상담이 필요하며, 음식 선택과 관리를 위해 건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 유당불내증 원인 치료 음식 추천 해드리겠습니다. 유당불내증 원인 유당불내증의 주요 원인은 락테이스(Lac..