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아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 단백질 합성 및 다양한 생리적 기능에서 주요한 역할을 하는 화합물입니다. 우리 몸은 스스로 아르기닌을 생산하지 못하므로 음식을 통해 이를 섭취해야 합니다. 아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈압을 조절하며, 운동 성능 향상과 면역 강화에 기여합니다. 특히 성장 호르몬의 분비를 촉진하여 성장과 회복에도 도움을 줍니다. 이러한 다양한 이점으로 아르기닌은 건강과 미모를 지향하는 사람들에게 중요한 영양소입니다. 갱년기에 좋은 아르기닌 정의 효능에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌 효능 아르기닌은 다양한 생리적 효능을 가지고 있어 건강에 도움이 되는 중요한 영양소입니다. 이에 대한 주요 효능은 다음과 같습니다 1. 혈관 확장 및 혈압 조절 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈압을 조절하는 데..