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FMD는 기간식이며, 단백질, 지방, 탄수화물의 일정 비율로 제한된 열량을 섭취하는 식단입니다. FMD는 "Fasting Mimicking Diet(단식을 모방한 식이요법)"의 약어로, 몸에 단식의 효과를 주며 동시에 영양소를 공급하여 기간 동안 대사를 조절하고 세포 손상을 최소화하는 목적으로 설계되었습니다. FMD식단 정의 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. FMD식단 정의 FMD는 "Fasting Mimicking Diet(단식을 모방한 식이요법)"의 줄임말로, 몸에 단식의 효과를 주면서 동시에 영양소를 공급하는 특별한 식단입니다. 이 식단은 이탈리아 출신의 생물학자 및 연구자 발터 롱로 파로디에 의해 개발되었습니다. FMD는 단식을 흉내내는 방식으로 설계되어, 기간 동안 특정 비율로 제한된 열량과 영양..