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"애사비"는 사과 주스를 발효시켜 만든 음료를 가리키는 한국어 용어입니다. 이 음료는 사과 식초와 함께 제조되며, 발효과정에서 세균이 작용하여 다양한 영양소와 건강에 도움이 되는 성분을 형성합니다. 애사비는 프로바이오틱스, 항산화물질, 비타민, 미네랄 등을 함유하고 있어 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 주로 소화 촉진, 혈당 조절, 항산화 작용, 프로바이오틱스 공급 등 다양한 효능이 있을 수 있습니다. 다이어트에 좋은 애사비 효능 먹는법 부작용에 대해 알아보겠습니다. 애사비 효능 소화 촉진 애사비에는 발효 과정에서 생성된 프로바이오틱스가 함유되어 있어 소화 시스템을 지원하고 소화를 촉진할 수 있습니다. 혈당 조절 애사비가 혈당 조절에 도움이 될 수 있다는 것을 시사하고 있습니다. 하지만, 이에 대한 연구..